Osötat! En podd om socker och beroende.

Avsnitt 25 - Medicinering för viktminskning? Träffa Charlotte Schön Poulsen!

Det här avsnittet är det sista av den här podden! Tack till alla er som lyssnat och de gäster som deltagit under tiden vi spelat in, och ett jättetack till Emilia som varit min följeslagare!
 
I det här avsnittet får du träffa Charlotte Schön Poulsen och vi pratar om medicinering för viktminskning.
Charlotte undervisar och föreläsar på KnowAddictionAcademy och tillsammans med Frida Sandin, som tidigare varit gäst i podden, driver hon sedan 2016 behandlingshemmet LevaSockerfri. Hon har en kandidatexamen i hälsovetenskap och i sin C-uppsats studerade hon semaglutid och craving och effekterna på upplevelsen av craving vid behandling med semaglutid för viktminskning.
I det här avsnittet får vi ta del av Charlottes C-uppsats och det är ett långt, intressant avsnitt som ger många tankar om detta med medicinering för viktminskning, och i all synnerhet om du har ett beroende!
För att läsa sammanfattningen av Charlottes C-uppsats kan du klicka HÄR!
Och för att kontakta Charlotte eller Frida på Know Addiction Academy kan du klicka HÄR!
 

Avsnitt 24 - Träffa Bitten Jonsson!

I det här avsnittet får ni träffa Bitten Jonsson, som är den person som satte Sockerberoende på den svenska kartan!
Hon berättar sin historia och hur det kom sig att hon började jobba med beroende i allmänhet, och sockerberoende i synnerhet!
God lyssning!

Avsnitt 23 - Känslor!

Att äta mat och framför allt socker är ofta det sätt vi lär oss hantera känslor på, och det sätt att hantera känslor på som förmedlas värden runt. Allt oftare ser en också hur alkoholen får samma funktion. Trösta, lugna, fira, mysa.... ja, vilken känsla du än känner verkar ge en orsak att stoppa något i munnen!
Är det samma sak att vara känslomässig ätare och äta på känslor som att vara Sockerberoende? Kan ohanterade känslor göra att någon utvecklar ett beroende? Vad är skillnaden på falska och äkta känslor, och hur hanterar vi detta??? I det här avsnittet pratar vi känslor! In och lyssna!

Avsnitt 22 - Biokemi

I det  här avsnittet pratar vi om biokemi!
Många känner till begreppet Biokemisk Reparation i samband med att tillfriskna från sockerberoende. Vi pratar lite om vad biokemi är, vad som påverkar den, och hur du kan påbörja din egen biokemiska reparation!
Vi vill förtydliga att om du ska äta kosttillskott så behöver du ta hjälp av någon som är utbildad och vet hur de ska ta reda på vilka tillskott som passar just dig! De förslag som eventuellt ges i podden ska stämmas av med professionell innan de börjar intas, och vi som gör podden tar inte ansvar för om du som lyssnare på eget initiativ börjar andväda tillskott. Med det sagt hoppas vi att ni blir nyfikna och inspirerade, och kanske hittar fler verktyg för att leva sockerfritt!

Avsnitt 21 - Sommar! Semester, men inte från sjukdomen!

Sommar, och för många: SEMESTER!
Hur hanterar vi ledighet, resor, semester, midsommar, att äta med andra, både hemma och borta, som sockerberoende? Lyssna på vårt sommaravsnitt och får tips och råd hur du klarar dessa olika situationer och hör hur Annica och Emilia hanterat och hanterar att leva sockerfritt även under lediga dagar!
Ha en härlig sommar!

Avsnitt 20 - Förändringar i livet (och podden)

Det har blivit förändringar i livet för Annica, och samtalet idag kretsar runt acceptans, hur en håller sig sockerfri i omvälvande tider och förändringar som kommer göras i podden framöver.
Ett öppet, ärligt och sårbart avsnitt!
Välkomna att lyssna!
 

Avsnitt 19 - Fördelar med ett sockerfritt liv!

Även om du inte är sockerberoende påverkas din kropp och hjärna av att du äter socker, kolhydrater och processad mat. I det här avsnittet går vi mer in i detalj på hur du påverkas, vad som händer i kroppen och vilka symptom du kan uppleva om du blivit påverkad av maten du äter.
Hoppas det ska "smaka"! :-)

Avsnitt 18 - AID Addiction Interaction Disorder. En sjukdom olika utlopp

Idag är Emilia tillbaka och vi pratar om Addiction Interaction Disorder = AID. Det betyder att vi alla som är beroende har en och samma sjukdom, med olika utlopp, beroende på vilken som blir ens huvuddrog.
Vi träffar sällan någon som har bara ett utlopp, de flesta har ännu ett beroende, eller kanske ett flyktbeteende som de ägnar sig åt tillsammans med, i kombination med, eller istället för den substans eller det beteende som är "favoriten".
 
Väl mött!

Avsnitt 17 - Överanpassning, Medberoende eller Vuxet Barn

I det här avsnittet får ni träffa Frida Sandin från Leva Sockerfri och vi pratar om Överanpassning. På engelska kallas det Adaption Syndrome och är en företeelse som vi kan hitta i familjer där det finns någon form av dysfunktion. Det måste inte finnas ett beroende i familjen för att vi ska överanpassa oss, men finns det ett beroende så förekommer överanpassning. Vi reder lite i begreppen kring överanpassning, medberoende och vuxet barn, är det samma sak? Vad kännetecknar de olika uttrycken, och om du känner igen dig i något av dem, hur kan du då göra för att ta dig ur det om du vill?
Detta och mycket mer får du höra när du lyssnar på det här avsnittet! Som alltid: väl mött!
Vill du nå Frida kan du hitta henne via den här länken: Leva Fri

Avsnitt 16 - Att vara anhörig till sockerberoende Del 2

Den här gången får ni träffa Annicas man, Andreas, som berättar lite om hur deras resa tillsamman har varit.
När Annica fick sin behandling var de äldsta barnen små, och Andreas och hon startade sin mjölkgård. När de ser tillbaka inser de båda att de förmodligen inte skulle orka göra samma sak idag. Mycket har förändrats genom åren, och ibland är det svårt att komma ihåg hur det verkligen såg ut när Annicas var aktiv i sockerberoendet, men båda är överens om att det varit mödan värt!